Na teraz ! Wymyśl przepis na koktajl mleczno-owocowy :D szybko plis !

lość porcji: 2. 2 banany 700 ml (3 szkl.) mleka 2 łyżka miodu 2/4 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej                                                         sposób przygotowania : W blenderze zmiksować na gładko banany z mlekiem, miodem i gałką muszkatołową. iii koktajl gotowy!

PRZEPIS na 4 takie kieliszki jak na zdjęciu.Lub 2 duże szklanki. 300ml mleka 2 łyżki jogurtu (użyłam grecki) 2 duże brzoskwinie 1 banan miód lub cukier dla osłody opcjonalnie (ja nie użyłam)  8 łyżek płatków orkiszowych trochę wrzątku 10 kostek lodu Płatki orkiszowe zalałam w miseczce wrzątkiem tak aby tylko je pokryło .Zakryłam talerzykiem na jakieś 10min.Lekko ostudziłam tzn. przełożyłam na sitko i przelałam zimną wodą ale wy możecie poczekać jak ostygną.Płatki orkiszowe nie robią się w  taka papkę jak owsiane. Do blendera wlałam mleko ,jogurt,płatki i zaczęłam miksowanie .Dodawałam pokrojone brzoskwinie i banan Na koniec dodałam kostki lodu chwilę jeszcze miksowałam ,aż lód całkowicie się rozkruszył  Rozlałam do szklaneczek i dodałam jeszcze pokrojoną w cząstki brzoskwinie.