Zad.1 Здоровье - это самое важное, что есть у человека, и его нужно беречь смолоду. Именно поэтому несколько лет назад я решила вести здоровый образ жизни. Первое, что я сделала - это поменяла свой распорядок дня. Теперь я просыпаюсь, ложусь спать и ем в одно и тоже время, потому что это полезно для моего организма. Также я каждый день, по утрам, делаю зарядку, а также три раза в неделю занимаюсь спортом. Это помогает мне быть бодрой и активной. Естественно, я стараюсь правильно питаться. Я не ем ничего жирного, жаренного, очень солёного, еду из фаст фудов. Основу моего рациона составляют овощи, фрукты и молочные продукты. Но я очень люблю сладкое, поэтому каждый день я ем немного чёрного шоколада. О вреде курения и алкоголя говорят и пишут везде, поэтому скажу лишь то, что этого я также избегаю. Я надеюсь, что мой образ жизни позволит мне оставаться молодой, активной, а также хорошо себя чувствовать, ещё долгие годы. Zad.2 Tu masz http://zadane.pl/zadanie/4155454
