Ułóż dzienny jadłospis dla aktywnego fizycznie ucznia. Proszę o pomoc, bo nie mam pomysłu.

I Sniadanie : * 2 chleb razowy z szczypiorkiem i pomidorem * szklanka mleka z miodem * marchewka II Sniadanie : jogurt + owoc Obiad:  Zupa : rosół Danie II : Ryba+ ziemniaki polane sosem koperkowym Podwieczorek :  * kisiel Kolacja : 1kroka chleba z twrożkiem + herbata

Śniadanie płatki kukurydziane na mleku Obiad ryba z ziemniakami z surówką kolacja serek