napisz co jadłeś w ciagu 7 dni : śniadanie 2 śniadanie obiad podwieczorek kolacja przynajmiej w 1 dniu dla warzywa lub owoce . Nie mogą się zbytnio powtarzać rzeczy

Wystartowałem. Rano na śniadanie dwie kromki chleba z serkiem, pomidorkiem i chudą szyneczką. W pracy drugie śniadanie - jogurt z fibrokami, czyli farfoclami z błonnika. Potem obiad, po obiedzie coś na ząb, kolacja - sałatka. Wsio, ale głodny nie byłem. Fajne jest, że wchodzę w to wszystko jakby z marszu. Nic nie jest mnie w stanie specjalnie zaskoczyć. Ot, trzeba się pilnować i być w miarę regularnym. Z tym zaś nie powinienem mieć trudności.