Tabela energii potrzebnej do wykonania różnych czenności.Prosze o szybką pomoc.10pkt kto pierwszy.

Tabela 3. Przykładowe koszty energetyczne różnych czynności RODZAJ CODZIENNYCH CZYNNOŚCI kcal/min/kg Sen 0,017 Leżenie bez snu 0,018 Odpoczynek siedząc  0,024 Posiłek (jedzenie) 0,025 Czytanie 0,021 Nauka 0,025 Stanie swobodne 0,027 Zajęcia na uczelni 0,027 Przebieranie się 0,042 Zabiegi toaletowe 0,042 Prowadzenie samochodu 0,044 Chodzenie (spacer) 0,045 Schodzenie ze schodów 0,043-0,056 Przygotowanie do treningu 0,047 Odpoczynek aktywny 0,047 Zabawa z dziećmi 0,055 Czynności domowe 0,050 Gimnastyka 0,071 Marsz (5.5 km/godz.) 0,089 Noszenie zakupów (ciężar 10 kg) 0,092 Wchodzenie po schodach 0,119-0,246 RODZAJ CZYNNOŚCI ZAWODOWYCH I REKREACYJNYCH kcal/min/kg Praca w gospodarstwie domowym (lekka) 0,017-0,050 Praca biurowa 0,024-0.029 Praca w laboratorium 0,035-0.05 Praca w przemyśle budowlanym 0,033-0.10 Praca w przemyśle lekkim 0,025-0,08 Praca w przemyśle samochodowym 0,03 Sporty rekreacyjne 0,04-0,11 Praca w gospodarstwie domowym (średnia) 0,05-0,07 Praca w przemyśle stalowym 0.07-0.17 Rolnictwo 0,06-0,13 Praca w gospodarstwie domowym (ciężka) 0,07-0,10   licze na NAJ