Czesc Tomek, Przepraszam, ze dlugo nie pisalem ale ciezko trenowalem do zawodów plywackich. jak juz ci wspominalem w moich poprzednich listach i kilku latch trenuje plywanie. W najblizszym czasie wybieram sie na zwody do Berlina. jestem bardzo poekscytowany. Moj ulubiony sport to jak sie domyslach plywanie poniewaz jest ogolno rozwojowe i pomaga trzymac wysoka kondycje. Osobiscie trnuje 11 razy w tygoniu. Pewnie wydaje sie duzo lecz jestem juz przywzyczajony. Dzieki temu sportu mozna bardzo szybko zrzucic niepotrzebne kilogramy i powiekszyc swoja zawartosc pluc. Czyli bedziesz bardzoej wytrzymaly w bieganiu, dluzej wytrzymasz pod woda bez wdechu itp. A kondycji juz nie wspomne. Mam nadzieje ze dzieki moijemu listu przekonalem cie dlaczego warto uprawiac wlasnie ten sport i jakie sa jego glówne kozysci. Pozdrawiam Mateusz
Warszawa, 12.11.12r. Drogi Janie! Dziękuję Ci za Twój poprzedni list. Jednak szkoda, że nie lubisz sportu. Bo widzisz, ja niedawno zapisałam się pływalnię. Lubię pływać, ponieważ czuję się wówczas lekko i niezwykle. Właściwie pływać nauczyłam się już dwa lata temu, lecz ostatnio miałam dwumiesięczną przerwę. Teraz doskonalę swoje umiejętności pływackie. Na te zajęcia chodzę dwa razy w tygodniu - w poniedziałki i w czwartki. Są to godzinne treningi. Oprócz tego często wypadam z siostrą na besen w weekendy - do przyjemna forma spędzania czasu. Myślę, że Ty również powinieneś zacząć uprawiać sport. Jest to bardzo korzystna czynność - stracisz na wadze, przybierzesz na sile, no i urozmaicisz swój plan dnia. Proponuję Ci pływanie, lecz istnieje wiele innych dyscyplin sportowych, które przypadną Ci do gustu. Mam nadzieję, że niedługo się spotkamy. Weź do serca moje słowa. Pozdrowienia dla Ciebie i Twojej rodziny. Genowefa
