Co powinniśmy jeść i pić na śniadanie,obiad i kolację aby być zdrowym. Bardzo proszę o dokładną wypowiedż.

Na śniadanie powinniśmy jeść pełnowartościowe płatki z mlekiem. Między innymi daniami pić wodę. Na obiad jakieś mięso, ziemniaki, surówka(w zimie najlepsza jest kiszona kapusta, bo dzięki temu się nie jest chorym) i popić to kompotem własnoręcznie zrobionym(Jak chcesz przepis na dobry kompot napisz do mnie czacie ;P)A na kolacje powinno się zjeść jakiś chlebek z serkiem. A napić się trzeba przy tym herbate.   Jestem kucharką i mam nadzieję, że moja wiedza Ci pomogła ^^ Pozdrawiam

Na śniadanie powinnyśmy jeść dużo węglowodanów, ponieważ dają sporo energii na rano. Czyli na przykład, wypić kawę jak ma się powyżej 18 lat, a jak nie to zrobić jajko najlepiej gotowane, lub zupę mleczną. A pić powinniśmy herbatę.   Na obiad powinniśmy jeść pożądną zupę taką jak : ogórkowa,pomidorowa,rosół czy tam grochowa. I do tego naprzykład kotleta, kotleta mielonego, gołąbka, rybę. A powinniśmy pić kawę,herbatę,kompot jak kto woli. Ale najlepiej kompot.   Na kolację powinniśmy zjeść pare kromek chleba. Najlepiej z samym masłem, z twarogiem, z serkiem topionym. I jeszcze do tego jogut i japko. A powinniśmy sięnapić gorącej cherbaty.     Proszę, myślę że pomogłem, licze na naj , jak dasz mi naj to odzyskasz 15 % punktów w tym zadaniu.