Zrub referat na temat Ochrona przed przeziembieniami to przedmiot w-f

Przed przeźiębieniami powinniśmy się ochraniać a wszczególności jesienią , więc najlepszą ochroną jest ciepło się ubierać i nie biegać bez czapki czy kurtki tak jak niektórzy to robią.Zarzywanie codziennie witaminy C też nieszkodzi lub wypicie magnezu.Przedewszystkim powinniśmy też pić ciepłe napoje lub zimne powoli i nie jak jesteśmy zgrzani , bo to od razu działa na nasze gardło bardzo źle.Powinniśmy się chartować , ale nie raptownie tylko z umiarem.zawsze to pomaga! To cała praca mam nadzieję , że pomogłam;)

Bardzo warzne jest dla twojego organizmu abyś je ochraniał np.przed różnego rodzaju chorobami.Aby ochronić swój organizm trzeba odpowiednio do pogody się ubierać.gdy czujesz że jest ci zimno ubierz sie cieplej,gdy czujesz że jest ci cieplej ubierz się zimniej.Gdy masz katar albo jakąś inną chorobę weż jakiś lek aby dalej się nie rozprzestrzeniał.Od bulu brzucha najczęściej zależy co jadłeś ważne jest bardzo aby jeść pierwsze śniadanie dzięki niemu masz energie na cały dzień.Warzne też jest aby pierwszy posiłek był także w miare zdrowy czyli nie może to być np.cola i chipsy.Bul brzucha może powodować także zepsuta rzywność .Bardzo waże jest aby do organizmu nie dostawała się zepsuta strawa ponieważ może to powodować tak jak muwie bul brzucha lub wymioty.                                                                                                               mam nadzieje że pomogłam