Zadanie w załączniku Potrzebuję na dzisiaj       dziękuje za pomoc ;**

Spożywanie świeżych warzyw i owocó jest bardzo ważne dla naszego organizmu ponieważ mają one dużo witamin i wspomagają nasz organizm. stare ważywa mogą natomist mu zaszkodzić

Zad.1 Bo mają dużo witamin które są nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Poprawiają nam humor Są smaczne Dzięki nim jesteśmy bardziej odporni Zad.2 budulcowe - wapń, mleko, białka, tłuszcze, jaja, energetyczne - ryby, makaron, marchew, miód, tłuszcze, cukry, mięso, drób, pieczywo, jabłko regulujące - wit. C, wit. b1, skł. mineralne, żelazo, potas, magnez, wit. k, podział ogólny troche, bo np ryby też mogą regulować, szczególnie morskie bo zawierają jod który wpływa na prawidlowe funkcjonowanie tarczycy