1)Cukier (fruktoza) źle wpływa na nasze zęby. A dokładnie na niszczenie ich czyli próchnicę. Pozwala przyswoić różne składniki lecz powoduje także różne choroby co innym wydaje się to nie możliwe i widzą w cukrze same pozytywy. Cukier przyczynia się do powstania Cukrzycy-gdzie hormony trzustki nie radzą sobie z jego nadmiarem. Warto cukier ograniczyć do małych ilości i czuć się zdrowo. Cukierki nazywane są "samym cukrem" zawierają około 80% cukru. Są smaczne,dobrze wpływają na samopoczucie ale warto z nimi nie przesadzać. 2) Moim zdaniem najlepszą opcją jest masło-zawiera tłuszcz zwierzęcy-od krowy. Jest o wiele zdrowsze i dobrze się przyswaja dla każdego organizmu. Koniecznie jest potrzebne dla młodych ludzi. Margaryna to same tłuszcze pochodzenia roślinnego. Nie są tak dobrze przyswajalne jak masło. Oczywiście w smaku można porównać że masło jest o wiele smaczniejsze Pozdrawiam
