Wypisz produkty w których występują węglowodanu czyli cukrowce... PROSZĘ SZYBKO!!!
Wypisz produkty w których występują węglowodanu czyli cukrowce... PROSZĘ SZYBKO!!!
produkty zbożowe (pieczywo, kasze, ryż), produkty mączne (np. makarony), ziemniaki, ciasta i słodycze, miód i cukier
Węglowodany proste -produkty: słodzone napoje białe pieczywo, biały ryż, makarony, słodycze, cukier, dżemy, miód. Produkty zawierające węglowodany złożone: pieczywo pełnoziarniste brązowy ryż, kasze (gryczana, jęczmienna, jaglana) płatki owsiane, otręby, makarony pełnoziarniste, pełnoziarniste przekąski, bez dodatku cukru, warzywa bogate w skrobię (np. kukurydza), warzywa strączkowe (np. groch, fasola, soczewica).