temperament - jest to zespół względnie stały cech psychologicznych człowieka dotyczących motoryki i intensywności działania. Typy temperamentu według Hipokratesa: - Sangwinik - Melancholik - Choleryk - Flegmatyk Typ temperamentu zależy od układu nerwowego człowieka. Potrzeby człowieka. Piramida potrzeb według Maslowa 1. potrzeby fizjologiczne 2. potrzeba bezpieczenstwa 3. potrzeby społeczne 4. potrzeby szacunku i uznania 5. samorealizacja Stres - jest stanem ogólnej mobilizacji sił fizjologicznych i psychicznych w reakcji na konkretny bodziec wewnętrzny. Źródła stresu : - przeszkody - przeciążenia - straty - nałogi Metody zwalczania stresu: - zmiana aktywności człowieka - techniki relaksacyjne - przebywanie nad zbiornikami wodnymi - słuchanie muzyki - sen -środki farmakologiczne asertywność - Zachowanie asertywne to umiejętność, dzięki której ludzie otwarcie wyrażają swoje myśli, preferencje, uczucia, przekonania, poglądy, wartości, bez odczuwania wewnętrznego dyskomfortu i nie lekceważąc rozmówców. W sytuacjach konfliktowych, umiejętności asertywne pozwalają osiągnąć kompromis, bez poświęcania własnej godności i rezygnacji z uznanych wartości. Ludzie asertywni potrafią powiedzieć „nie”, bez wyrzutów sumienia, złości czy lęku. . komunikacja werbalna - mowa, pismo komunikacja niewerbalna - wyraża sie w następujących elementach: - kontakt wzrokowy ( do 1/3 czasu rozmowy - niezainteresowany przedmiotem rozmowy, 2/3 czasu rozmowy - zainteresowany przedmiotem rozmowy, powyzej 2/3 - zainteresowanie podmiotem rozmowy ) - gestykulacja - postawa ciała - uwarunkowanie przestrzenne ( strefy: imtymna - do 45cm, osobista - powyzej 45 cm, społeczna do 3,6, publiczna - powyzej 3,6 ) - niewerbalne aspekty mowy - dotyk - mimika twarzy cechy lidera: - charakter - wpływ - pozytywna postawa - umiejetność nawiązania kontaktów z ludźmi - pewność siebie - samodyscyplina - umiejetność skutecznego porozumiewania sie W szkole miałam ten temat na przedsiębiorczości wiec to jest w 100% dobrze. :) liczę na naj :)
