Mam do napisania Na cały tydzien Diete . Na dzien ma być 1000 Calori . Potrzebne Mi to na dziś . !

1. Sniadanie : kanapka z pomidorem i herbata bez cukru    Obiad: Warzywa na parze    Kolacja: Musli z jogurtem naturalnym 2. Sniadanie: Kanapka ze szczypiorkiem      Obiad: Pomidorowa i duszone mieso z kurczaka     Kolacja: Kanapka z białym serem 3. sniadanie Wielozbozowy chleb i pomidor (lub ogórek)     Obiad : Kurczak duszony i warzywa      Kolacja: Musli z jogurtem naturalnym  4. Sniadanie: Kanapka z sałatą     Obiad : Sałatka jarzynowa      Kolacja Sałatka owocowa i cleb wielozbozowy 5 Sniadanie wielozbozowy chleb , parówki  Obiad brokuły w ciescie Kolacja bułka razowa z szczypiorkiem 6. Sniadanie: rogal z maslem Obiad : warzywa i łosoś Kolacja : jajecznica 7. Sniadanie : kanapki z serem żółtym  Obiad : Kotlet i mizeria Kolacja Chleb razowy z ogórkiem   Naj ?