siema na w-f nauczycielka kazała nam robiś rozgrzewke do muzyki .czy byscie mogli napisac tresc rozgrzewki do danej muzyki daje naj :) 

przeplatanka skip A skipC skip B dostawny krążenia biodrami krążenia ramion podskoki do klatki piersiowej wypady krążenia głową krążenia ramion    Muzyke można sobie dobrać i zmienić kolejność pozdro.!<^  

Ja poleca skip A jak umiesz B i C. Po tym przeplatanke,sprint, w truchcir gimnastyka ronk.a potem w miejscu