DODAJ +
Biologia

Cześć wam, jestem chłopakiem i mam 16 lat, mam 171cm wzrostu i ważę 75kg. Chodzę na siłownie więc nie widać że jestem za bardzo "gruby" można powiedzieć że jestem ubity.   I teraz pytanie jak szybko schudnąć do 60+.

Cześć wam, jestem chłopakiem i mam 16 lat, mam 171cm wzrostu i ważę 75kg. Chodzę na siłownie więc nie widać że jestem za bardzo "gruby" można powiedzieć że jestem ubity.   I teraz pytanie jak szybko schudnąć do 60+.
Odpowiedź

przejsc na diete dukana ;)

Przejsc na dietę małokaloryczną. Czy dasz radę tak schudnąć to sam nie wiem, ale radze Ci schudnąć do 65 kg. Uważam, że 60 kg to troche za mało, bo wzrost powinien odpowiadać wadze.

Dodaj swoją odpowiedź