Przykład: Kopnięta w górę piłka. W miarę jej ruchu w góre, jej energia potencjalna wzrasta, a kinetyczna maleje. W najwyższym punkcie ruchu piłki, jej energia potencjalna ma największą wartość, natomiast energia kinetyczna wartość najmniejszą. Gdy piłka zaczyna opadać na ziemię, to jej nergia potencjalna maleje, natomiast kinetyczna wzrasta. W momencie uderzenie piłki o ziemię, jej nergia kinetyczna ma największą wartość, natomiast enrgia potencjalna jest równa zero. Inne przykłady to: - wystrzelona w górę strzała w łuku - rzucony do góry kamień W każdym z przykładów zachodzi identyczna zamiana energii kinetycznej w potencjalną i na odwrót.
