Napisz jeden rodzaj aktywności fizycznej najodpowiedniejszej dla osub które maja ok 13 lat . Napisać dlaczego ten jest najodpowiedniejszy.

Według mnie najodpowiedniejszym rodzejem aktywności fizycznej dla trzynastolatka jest bieganie , ponieważ pracują przy nim mięśnie rąk i nóg oraz poprawawia się wydolność płuc. Sport ten nie jest również niebazpieczny w takim stopni jak niektóre sporty ekstremalne i pomaga w prawidłowym rozwoju fizycznym. Liczę na naj. :) !