Witam! Mam zadane na jutro zrobić jadłospis czyli 1 śniadanie 2 drugie śniadanie obiad i kolacja trzeba tam napisaćź ile dana żywność ma gram i kalorii ! PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ MAM TO NA JUTRO

1.Śniadanie- płattki kukurydziane (130 kalorii) 2,Śniadanie II Śniadanie Jogurt naturalny - Tola 200 g/ml (122 kcal) 3.Obiad Kurczak pieczony z masłem roślinnym  (150 g) - 269 kcal 4.Kolacja Pieczywo lekkie ze słonecznikiem - Sonko 11 g/ml (42 kcal)