JAK ZWICHNĄĆ KOSTKE . JAK SIĘ ZWICHNIE KOSTKE TO SIĘ ĆWICZY NA W-F ? . LICZE NA DOBRY POMYSŁ . I CZY TO BOLI JAK LEKARZE COŚ ROBIĄ . I CZY W OGÓLE COŚ ROBIĄ ?

Jak sie zwichnie kostke to sie nie  powinno cwiczyc na w-f nawet sie nie da bo boli Lekarze racej nic nie robia jak lekko zwichnelas to masz bandaz i lod jakas masc jedynie. Moze ze skrecilas bardzo to masz przeswietlenie i nie mozesz chodzic troszke z 1-2 dni;)