napiszecie mi ćwiczenia na wf proszę :) wzięłam polski bo wf nie było ale to na wf napiszcie mi 10 ćwiczeń albo mniej

pompki brzuszki krok odstawno-dostawny skip a skip c przekładanka skłony przysiady przyśpieszenie czyli szybki bieg pajacyki

pajacyki, rozciąganie,rozluźnianie,skrętoskłony,brzuszki,pompki,kręcenie tułowiem,wymachy ręką,przysiady,