Krótka informacja o magnezie (10-15 zdań) Najważniejsze informacje,które powinniśmy  o nim wiedzieć   Na ocene jestem w podstawówce  więc nie rozpisujcie się o czymś niepotrzebnym

Magnez jest bardzo reaktywnym pierwiastkiem chemicznym. Jest bardzo lekki, dzięki czemu jest stosowany w lekkich stopach (z których robione są m.in. samoloty). W skorupie ziemskiej występuje bardzo często w postaci związanej (czyli w postaci minerałów). Magnez jest bardzo ważny dla ludzkiego zdrowia. Pełni bardzo ważną rolę w utrzymywaniu ciśnienia krwi. Bez niego funkcjonowanie układu nerwowego nie byłoby możliwe. Zapotrzebowanie na magnez wynosi u dorosłego człowieka ok. 350 mg na dobę. Jest wypłukiwany przez alkohol i kawę, dlatego osoby pijące te napoje powinny uzupełniać braki magnezu. Skutki niedoboru magnezu są nieprzyjemne. Z tych najważniejszych można wymienić zawroty głowy, senność, bolesne skurcze mięśni oraz drgawki.