Ułuz zdrowy jadłospis na caly dzien 5 posilkow Jedzenie picie itp. Daje Naj

  Śniadanie: Musli z jogurtem, szklanka wody niegazowanej. 2 śniadanie: Bułka z masłem i plastrem szynki, pomidora i sera żółtego, sok. Obiad: Zupa pomidorowa, Kotlet z indyka 10dag ziemniaczków, sałatka z buraczków, kompot ze śliw lub jabłek. Podwieczorek: Garść migdałów, banan, jabłko  Kolacja: bagietka z serem białym, herbatka z cytryną lub sokiem z malin, pomidor i ogórek zielony.

Śniadanie- kanapka z żółtym serem i pomidorem Drugie śniadanie- jabłko,sok ewentualnie kanapka z szynką Obiad- kotlet schabowy, prażona marchewka,ziemiaki i kompot Deser- sałatka owocowa Kolacja- kolorowe kanapki