Kiedy i kogo obowiązuje post ścisły i wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych oraz jakie są między nimi różnice..Plzz..heeelp ;3

post ścisły obowiązuje wszystkich (chyba że ktoś jest bardzo stary albo jest to małe dziecko)  obąwiązuje on np. w środę popielcową i w Wielki piątek   róznica polega na tym że post ścisły  obowiązuje w powyzszych przykładach a wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych powinno się                obchodzić w każdy piątek ----chyba na tym to polega