Jakie wykonywać ćwiczenia podczas odchudzania . ??  

brzuszki, pompki, skłony, przysiady, pajacyki, bieganie lub bieżnia 

-Biegać dużo -utrzymywać odpowiednią diete -brzuszki -skłony -pajacyki -pompki -przysiady -oczywiście przed wykonywaniem każdego ćwiczenia dobrze sięrozgrzać,rozciągnąć -podciągać nogi w poziomie na drążku dużó jest takich ćwiczeń