BRZOSKWINIE-wit P,PP,E,B1,B2,A,C KIWI(bomba witaminowa)-C,A,E,K,B,składniki mineralne,potas,wapń,magnez,kwas foliowy. POMARAŃCZE-zawierają przeciwutleniacze,wit C,tiamina z grupy witamin B. CYTRYNA-wit B1,C,wapń,żelazo,fosfor. CZARNA JAGODA- witamina A,B1,B2,B6,PP,C,potas,wapń,fosfor,magnez MALINA-witamina C,B3,białko,kwas foliowy,potas,cynk,mangan. KALAFIOR-witamina B1,K,E,P,C,B6,B9,wapń,żelazo,cynk,fluor,sód. BROKUŁ-witamina B5,B9,B2,C,B,PP,A,beta-karoten,indoline,kwercetyne,glukarat. BURAK CZERWONY-witaminy C,B1,P,karoten,wapń,magnez,sód,potas,oraz dwa rzadkie metale:rubid,cez,oraz makro i mikroelementy. MARCHEW-witaminy A,C,E,K,PP,wapń,żelazo,potas,miedż,fosfor,cynk,oraz witaminy z grupy B. SAŁATA-witaminy C,E,A,D,B6,B9,wapń,magnez,potas,żelazo,kwas foliowy. MAM NADZIEJE ŻE STARCZY I POMOGŁAM LICZE NA NAJ
opisz inne owoce i warzyw na podstawie schematu SCHEMAT: WITAMINY: POMIDOR-źródło patasu BANAN-żelazo, witaminy a,d i najmniej witaminy c
Odpowiedź
Dodaj swoją odpowiedź