Was solte man tun um gesund zu seln?(ok 5 zdań)

Um gesund zu sein, soll man regelmäßig Sport treiben. Am besten an der frischen Luft! Wenn wir fit bleiben möchten, sollen wir auch die Diät halten, das heißt: Süßigkeiten und Fast Food vermeiden, fünfmal pro Tag essen, viel Mineralwasser trinken. Wir sollen Stress bewältigen können. Wichtig ist auch, 8 Stunden schlafen. Man soll nicht über angemessene Kleidung vergessen: im Winter eine Mütze anhaben, warme Hose, Jacke und Handschuhe tragen.