źródła stresu i  techniki antystresowe Pomocyyy! 

Źródła stresu: - przepracowanie -przemęczenie - zbyt duza ilość obowiązków - kłopoty finansowe, rodzinne - brak poczucia bezpieczeństwa   Techniki antystresowe: - słuchanie muzyki relaksacyjnej - swobodne lezenie na łóżku - ciepła kompiel