Napiszcie dziesięć wskazówek doradzających, jak opanować złość. PROSZĘ POMOCY :P

1.Śmiech 2. Wyładowanie energii np. uderzenie w poduszke. 3.Włączenie muzyki 4. Liczenie do 100. 5. Rozmowa z przyjacielem/kolegą. 6.Uspokajanie sie myśleniem o pozytywnych rzeczach. 7. Powtarzanie frazy np. Ogarnij się 8.Położenie się z zamkniętymi oczami 9. Bardzo skuteczne: Klęcie pod nosem 10. Klęcie w myślach.

1. Policz do dziesięciu 2. Posłuchaj muzyki 3. Podrzyj stare gazety 4. Porozmawiaj z mamą/ przyjaciółką/ przyjacielem 5. Pobij poduszkę 6. Wyjdź na spacer 7. Zdrzemnij się 8. Zajmij się czytaniem/ pisaniem/ robieniem zadania domowego 9. Pobaw się z psem lub kotem jeśli go masz 10. Wypij szklankę wody