PRZYKŁADOMY JADŁOSPIS NA TECHNIKE PROSZE BARDZO ŻEBY BYŁ KRÓTKI

Śniadanie :  bułka z serem + jajecznica + mleko 2 Śniadanie : drożżówka + sok jabłkowy Obiad: ziemniaki + kurczak+ surówka warzywna+ coca cola Podwieczorek : szarlotka+ deser lodowy Kolacja : Zupa ogórkowa + kompot wiśniowy licze na naj

Jadłospis Dzień 1  Śniadanie    omlet, kakao Drugie śniadanie jogurt owocowy , banan Obiad Zupa pomidorowa, gulasz, kompot Kolacja  kanapki z twarożkiem i rzodkiewką Dzień 2 Śniadanie naleśniki, herbata owocowa Drugie śniadanie  pomarańcza Obiad kaczka z jabłkami kompot z czrnych porzeczek Kolacja kanapki z szynką Dzień 3 Śniadanie  musli z mlekiem  Drugie śniadanie  jogurt naturalny Obiad Kotlet schabowy,ziemniaki Kolacja  kanapki z żółtym serem czarna herbata