Poniedziałek: Śniadanie: konapki z sałatą,serem żółtym i pomidorem oraz szklanka herbaty drugie śniadanie: jogurt owocowy Obiad: ziemniaki,filet z kurczaka oraz surówka z białej kapusty Kolacja: Tosty z serem,papryką i szynką Wtorek: Śniadanie: Płatki kukurydziane z mlekiem drugie śniadanie: jabłko i koktajl owocowy Obiad: smażona ryba,ziemniaki i surówka z kiszonej kapusty Kolacja:Kanapki z pomidorem,serem Środa: Śniadanie: Jajecznica na kiełbasce drugie śniadanie: jagurt i wafelek bezglutenowy Obiad: Zupa warzywna oraz placki ziemniaczane Kolacja: Zapiekanki z serem,szynką i jajkiem Czawartek: Śniadanie: Kanapki z białym serkiem Drugie śniadanie:banan oraz jogurt owocowy Obiad: Zupa owocowa i kopytka na słodko Kolacja: kurczak gotowany na parze (wbrew pozorom ta potrawa również może być na kolacje) Piątek: Sniadanie: Jajecznica na bekonie Drugie śniadanie: jabłko Obiad: Kluski śląskie z surówką warzywną Kolacja: sałatka wielowarzywna Sobota: Śniadanie:Płatki owsiane drugie śniadanie:jogurt owocowy oraz mandarynk Obiad: ziemniaki, z duszonym kurczakiem oraz surówka z kapusty pekińskiej Kolacja: Pizza Niedziela: JŚniadanie : jajecznica z warzywami (pieczarki,papryka) drugie śniadanie: banan oraz koktajl owocowy Obiad: Zupa warzywna, zasmażane ziemniaki z przyprawą,surówka i filet z kurczaka Kolacja: potrawka chińska
Śniadanie: Kromka z masłem i Drzemem. Ciepłe Mleko II Śniadanie: Kanapka z wędliną i ogórkiem. Obiad: Ryż Surówka Pierś z kurczaka gotowana Podwieczorek: Jakiś owoc lub coś z owoców Kolacja: Jajecznica Gorąca herbata Mam nadzieję że pomogłem :D
