Jak powinien odżywiać się sportowiec (pływak)? Napisz dokładny plan. Dzięki
Jak powinien odżywiać się sportowiec (pływak)? Napisz dokładny plan. Dzięki
na śniadanie otręby pszenne z jogurtem na obiad warzywa na parze z ryżem na kolacje jakis owoc i kanapka z kiełkami