5 dniowy jadłospis od 5 do 4 dań dla osób fizycznych

poniedziałek 1) zupa z mleka i płatków owsianych oraz sok ( jabłkowy lub pomarańczowy) 2)kanapka z szynką, sałatą, pomidorem, serem żółtym i ogórkiem zagryziona jakimś owocem np. ( jabłkiem, bananem, pomarańczą) 3)zupa (barszcz, rosuł, pomidorowa, ogórkowa, żurek) 4)kotlet schabowy z suruwką z marchewki i ziemniakami oraz kompot 5)jogurt (owocowy) i kawałek czekolady   wtorek 1)naleśniki 2)kanapka z szynką, sałatą, pomidorem, serem żółtym i ogórkiem zagryziona jakimś owocem np. ( jabłkiem, bananem, pomarańczą) 3)zupa (barszcz, rosuł, pomidorowa, ogórkowa, żurek) 4)ryba 5) 1 kawałek ciasta   środa 1)jajecznica 2)kanapka z szynką, sałatą, pomidorem, serem żółtym i ogórkiem zagryziona jakimś owocem np. ( jabłkiem, bananem, pomarańczą) 3)zupa (barszcz, rosuł, pomidorowa, ogórkowa, żurek) 4) Pierś z kurczaka lub indyka z sałatką z sałaty pomidorów i śmietany z frytkami 5)kanapka z dzemem   czwartek 1)jajko na twardo 2)kanapka z szynką, sałatą, pomidorem, serem żółtym i ogórkiem zagryziona jakimś owocem np. ( jabłkiem, bananem, pomarańczą) 3)zupa (barszcz, rosuł, pomidorowa, ogórkowa, żurek) 4)kiełbasa pieczona w piekarniku z serem żółtym 5)twarożek ze szczypiorkiem   piątek 1)parówki zapiekane z serwm 2)kanapka z szynką, sałatą, pomidorem, serem żółtym i ogórkiem zagryziona jakimś owocem np. ( jabłkiem, bananem, pomarańczą) 3)zupa (barszcz, rosuł, pomidorowa, ogórkowa, żurek) 4)ryba 5)chot dog domowej roboty czyli opiekana bułka z parówką keczupem majonezem sałatą pomidorem i ogórkiem   mam nadzieje że dobrze