BARDZO PROSZĘ O POMOC DAJE NAJ !! (PILNE) !!! Napisz po 7 ćwiczeń na rozgrzewkę (na w/f) 7- ćwiczenia rąk 7- ćwiczenia nóg 7- ćwiczenia tułowia Proszę bardzo o pomoc PILNE Daje Naj  (Chodzi mi o  nazwę ćwiczeń coś jak skip A ... )

1. krążenia obustronne w przód i w tył. 2. krążenia naprzemianstronne w przód i w tył. 3. krok odstawno dostawny z wymachem rąk. 4. przeplatanka. 5. skip A, B, C, D. 6. skłony naprzemianstronne z dotknięciem dłonią o podłoże. 7. wieloskoki. 8. przebieżka..  ; PP   rozgrzewka w miejscu: 1. skłony 2. wypady w przód 3. wypady w bok ;D

ćwiczenia rąk 1.siłowaniwe się rękami 2.zginanie przedmiotów 3.ściskanie przedmiotów   ćwiczenia nóg 1.przysiady 2.pąpki 3. mostek 4. szpagat   ćwiczenia tułowia 1. bżuszki 2. taniec 3. bieg 4. przewrotki   tylko tyle znam mam nadzieję że pomogłam :)