Unikaj słońca zwłaszcza w godzinach od 12-16 Codziennie nawilżaj skórę odpowiednio dobranymi balsamami oraz kremami Noś okulary przeciw słoneczne o wyskim faktorze uv Urzywaj kremów i balsamów z filtrem uv W zime zakładaj czapke przez głowe ucieka 40 % ciepła z twojego ciała dlatego też skóra się wysusza Unikaj solariów W zime nakładaj ciuchy które nie przepuszczają wiatru wtedy twoja skóra nie bedzie wysychać
Zapobieganie chorobom skóry jest bardzo proste. Przede wszystkim należy pamiętać o regularnym myciu całego ciała. Kąpiąc się, usuwamy nie tylko drobnoustroje chorobotwórcze, lecz także złuszczony naskórek. Po umyciu trzeba starannie się wytrzeć. W przeciwnym wypadku krople wody pozostałe na skórze będą ją wysuszały, parujac. Naskórek zacznie pękać i nadmiernie się złuszczać. Nie należy też używać cudzych ręczników, nożyczek do paznokci, szczoteczek do włosów, bo osadzają się na nich bakterie, jaja pasożytów. Nasze ubranie powinno mieć odpowiedzni rozmiar, a buty muszą być dobrze dopasowane, ponieważ za ciasne obuwie ociera naskórek. Należy ubierać się odpowiednie do temperatury na zewnątrz, bo możemy przegrzać lub oziębić organizm. Warto stosować na przemian zimne i ciepłe prysznice, bo poprawiają ciśnienie krwi. Korzystnie na skórę wpływa przebywanie na słońcu, ale w umiarze, żeby nie dostać udaru słonecznego.
Zdrowa, nieuszkodzona skóra jest skuteczną barierą przed czynnikami szkodliwymi dla organizmu. Wymień najważniejsze zasady higieny , które pozwalają ochronić skórę przed chorobami dam naj ;DD proszę miśki :** ...
Zdrowa, nieuszkodzona skóra jest skuteczną barierą przed czynnikami szkodliwymi dla organizmu. Wymień najważniejsze zasady higieny , które pozwalają ochronić skórę przed chorobami....
