1.Jak wygląda prawidłowa postawa ciała? 2.Na czym polegają wady postawy? 3.W jaki sposób mozna dbac aby uniknąć wad podstawy? 4.Płaskostopie jako wada budowy stóp.Jak jej zapobiec?  plis pomózcie dam naj błagam |:D

1. Prawidłowa postawa ciała: brzuch wciągnięty, klatka piersiowa uniesiona ku górze, łopatki ściągnięte, głowa powinna być cały czas prosto, nie wysuwamy jej do przodu ani nie wciągamy do tyłu, plecy wyprostowane. 2. Wada postawy to źle ułożone kości. (wady wrodzone, nieodpowiednia postawa) 3. Unikanie wad postawy to przede wszystkim zawsze wyprostowane plecy, utrzymywanie wygodnej pozycji i aktywność fizyczna. Ponadto przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów nie należy zginać kręgosłupa. 4. Płaskostopie to to taka wada w której cała stopa dotyka podłoża. Aby zapobiec płaskostopiu należy nosić wygodne obuwie.