W jaki sposób troszczę się o swoje zdrowie ( krótkie wypracowanko ) proszę !!!

Чтобы быть здоровым надо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться и соблюдать гигиену. Именно поэтому я много гуляю на свежем воздухе, катаюсь на велосипеде, бегаю, плаваю. Я думаю, что самым важным фактором является правильное питание, потому что от этого, чем мы питаемся, зависит наше здоровье. Здоровое питание должно содержать много витаминов и минералов, поэтому я ем много свежих овощей и фруктов, рыбу, пью негазированные напитки и соки. Здоровый образ жизни это также избегание вредных привычек, таких как курение, алкоголь и наркотики. Я не намерен/а создавать угрозу для своего здоровья или даже жизни употребляя эти средства.