Jakie zadania przydzielibyś w drupie sytuacji paniki , potrzebuje jakis zadan np jak chodzenie w kółko itd :D

Proponuje żebyś napisała że w sytułacji paniki powinno się głęboko oddychać i policzyć do 10 zacisnąć pięści albo powiedzenie dziwnych słów np.kiczikukumbaolobolo (mój chłopak tak robi)  Mam nadzieję że ci trochę pomogłam:)