Co to są zakwasy mięśni.? w 1-2 prostych zdaniach. proszę na jutro!!!!!!!

Jest to ból mięśni po intensywnym treningu. Ból występuje najczęściej 24-72 godzin po wysiłku ; )))

zakwasy jest to nie dobór tlenu w mięśniach. Do mięśni jest dostarczane 1/2 tlenu i powstaje kwas mlekowy czyli powstają zakwasy.