zasady prawidlowego odrzywiania 

http://www.apetyt-na-zdrowie.pl/aktualnosci/10zasad-odzywianie.html     Proszę na tej stronie masz 10 najważniejszych ;)  Mam nadzieję że pomogłam :)

Zasady prawidłowego odżywiania: 1. Posiłki spożywaj regularnie. 2. Zadbaj o to, by posiłków było 5. 3. Pamiętaj, że Twoja dieta musi być bogata w błonnik, którego jest pełno w owocach. 4. Dbaj o różnorodność spożywanych produktów. 5. Pij wystarczającą ilość wody. 6. Nie pij alkoholu. 7. Mięso spożywaj z umiarem. 8. Pamiętaj o codziennym spożywaniu mleka. 9. Nie zapominaj o aktywności fizycznej. 10. Produkty zbożowe traktuj jako główne źródło energii. To są takie najważniejsze, jednak myślę, że jeżeli potrzebujesz ich więcej, wystarczy wpisać frazę w internet :)

zasady prawidlowego odrzywiania

zasady prawidlowego odrzywiania...

zasady prawidłowego odrzywiania i zdrowego stylu życia

zasady prawidłowego odrzywiania i zdrowego stylu życia...