Jak sobie radzić ze stresem minium pięc myślników 

-odpoczac -stosowac rozne cwiczenie zwiazane typ z wyobrazeniem sobie publiki w bieliznie -myslec o czyms przyjemnem -uciec myslami do twojego wlasnego swiata -byc z najwazniejsza dla cb osoba

*Uprawiać jakis sport *Rozmawiać z osobami dorosłymi (rodzicami, nauczycielami) *spędzać wolny czas z przyjaciółmi *W czasie narastającego stresu zgniatać coś *Zjeść coś.