Korzystając z różnych źródeł informacji podaj przykłady pokarmów staniowiących  główne źródła energii dla organizmu.

Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla ludzkiego organizmu. Pokrywają one około 50-60% dziennego zapotrzebowania energetycznego człowieka. Są one łatwo przyswajalne i spalają się całkowicie.Węglowodany są niezbędne do prawidłowego spalania tłuszczów. Bez odpowiedniej ilości węglowodanów nie jest możliwe całkowite spalenie tłuszczów. Węglowodany są łatwo dostępne, gdyż występują w praktycznie każdym produkcie. Niedobór węglowodanów jest rzadkością. Jeżeli jednak już wystąpi może wywoływać nadwagę, a później otyłość.

korzystając z różnych źródeł informacji,podaj przykłady pokarmów staniowiących główne źródła energii dla organizmu.

korzystając z różnych źródeł informacji,podaj przykłady pokarmów staniowiących główne źródła energii dla organizmu....