k r o k   p o d s t a w o w y   k r a k o w i a k a 

Temat lekcji: Krakowiak – wprowadzenie i nauka kroków podstawowych. Zadania: nauka kroku podstawowego krakowiaka w miejscu i w obrotach.Cele operacyjne:- doskonalenie koordynacji wzrokowo-ruchowej,- wzmocnienie mięśni posturalne poprzez prawidłową sylwetkę podczas tańca,- poznanie figur  podstawowych,- umiejętne łączenie ruchu z muzyką,- poznanie cech i charakteru krakowiaka jako jednego z polskich tańców narodowych- współpraca w parze. Metody:- naśladowczaŚrodki dydaktyczne: magnetofon, nagranie krakowiaka. Przebieg lekcji: I CZĘŚĆ WSTĘPNA1. Czynności organizacyjne, zapoznanie z tematem lekcji.2. Rozgrzewka do muzyki:    - skłony boczne głowy    - krążenia    - skłony tułowia w przód, boczne    - unoszenie prawej i  lewej nogi   - przysiady   - marsz w miejscu   - marsz do przodu i powrót   - marsz dostawny do boku (pojedynczy i podwójny). II CZĘŚĆ ZASADNICZA – NAUKA TAŃCA1. Przedstawienie stylu i charakteru krakowiaka.2. Omówienie techniki i postawy tanecznej.3. Nauka kroku podstawowego:   - Lewa noga w bok, mały krok (na raz).   - Prawa noga do lewej (na dwa).   - Akcentowany krok lewą nogą w miejscu, rozluźniamy lekko kolana (na raz).   - Akcentowany krok prawą nogą w miejscu (na „i”).   - Akcentowany krok lewą nogą w miejscu, prostujemy kolana (na dwa „i”).   - Prawa noga w bok, mały krok (na raz).   - Lewa noga do prawej(na dwa).   - Akcentowany krok prawą nogą w miejscu, rozluźniamy kolana (na raz).   - Akcentowany krok lewą nogą w miejscu (na „i”).   - Akcentowany krok prawą nogą w miejscu, prostujemy kolana (na dwa „i”).Tancerka tańczy tak samo, tylko w odwrotnym porządku, zaczynając od prawe nogi.4. Krok    podstawowy   do   muzyki   ( figurę   można   powtarzać   dowolną    ilość    razy ) –  indywidualnie.5. Krok podstawowy do muzyki w parach.6. Nauka kroku podstawowego w małych obrotach w prawo i w lewo:   - Przy wykonywaniu obrotów kroki nie ulegają zmianie   - Aby wykonać pełny obrót (360º) powtarzamy krok podstawowy 3-4 razy.7. Obroty w prawo i w lewo przy muzyce.8. Krakowiak w parach – zastosowanie poznanych kroków.  Myśle że pomogłem i liczę na najlepszą prace

Nazwa tańca pochodzi z XVII wieku i odnosiła się do grupy tańców posiadających własne, lokalne nazwy: mijany, dreptany, ścigany, skalmierzak, przebiegany i in. Pod koniec XVIII wieku charakterystyczne synkopowane rytmy krakowiaka pojawiły się w muzyce symfonicznej, a na początku XIX w. taniec ten stał się popularny w muzyce scenicznej i instrumentalnej. Utwory muzyczne oparte na ludowym krakowiaku stworzyli: Fryderyk Chopin – Krakowiak op.14 na fortepian i orkiestrę (1828)Maurycy Moszkowski – Krakowiak na fortepianIgnacy Paderewski – Krakowiak fantastycznyKarol Szymanowski – Krakowiak na fortepianLudomir Różycki – w balecie Pan Twardowski (1921)Pomogłem daj naj