Daj link w którym jest pokazany i opisany skok przez ,,kozła " (chodzi o w-f ale nie ma takiej kategorii)

Wybijamy si ę z dwóch nóg gdy sie już wybijemy to kładziemy ręce na koźle i nogi są szeroko w rozkroku   http://spmickiewicz.edupage.org/photos/album/40/img005.jpg?rnd=409

http://www.youtube.com/watch?v=9mmKccfNZxc