Proszę o rozgrzewkę na wf ćwiczenia: -z rękami 3 -z nogami 3  -tułów 3 -mięśnie brzucha 3 -w parach 3

Brzuszki z opartymi rękami o ścianę (na stojąco) Odbijanie piłki w parze (siatkówka) zwis z nogami: Skłon(proste kolana) klaskanie rękami pod kolanami skacząc Pajacyki(to ćwiczenie dla rąk i nóg) tułów: nwm ;C mięśnie brzucha: Brzuszki Pąpki W parach odbijanie piłką Sorry ale myślałam w pośpiechu więc nie mogłam wymyśleć nic innego ale myślę że pomogłam i liczę na naj ;*