napisz dzienny jadłospis zawierający 5 posiłków. Musi mieć 1900kcal. śniadanie powinno zawierać 20-25% dziennej racji pokarmowej (1900kcal). drugie śniadanie 10-15%. obiad 30-35%, podwieczorek 10% , a kolacja 20-25%
napisz dzienny jadłospis zawierający 5 posiłków. Musi mieć 1900kcal. śniadanie powinno zawierać 20-25% dziennej racji pokarmowej (1900kcal). drugie śniadanie 10-15%. obiad 30-35%, podwieczorek 10% , a kolacja 20-25%