Tłuszcz nie jest tym co powoduję nadwagę winę są temu kalorie.tłuszcz nasycony (zwierzęcy),tłuszcz nienasycony.Nadmiar powoduję Nadwagę która prowadzi do śmierci a niedobór powoduję anoreksję.Niedobór .- zahamowanie wzrostu i spadek przyrostu masy, -zmiany skórne i wypadanie włosów, -zwiększona wrażliwość na zmiany alergiczne i zakażenia bakteryjne, -spadek napięcia mięśnia sercowego (mniejsza siła skurczu, gorsze krążenie, obrzęki) Nadmiar K - bezobjawowo Ca - zaburzenie metabolizmu witaminy K i obniżenie przyswajanie magnezu, żelaza i cynku, może byćprzyczyną powstawania kamieni w pęcherzu żółciowym, a także zaćmy i miażdżycy Na - podwyższenie ciśnienia tętniczego, wpływ na choroby naczyniowe, cukrzycę, uszkodzenie nerek, dolegliwości wątroby, podwyższone stężenie cholesterolu, uczucie zmęczenia Mg - biegunki, obniżanie przyswajania wapnia, powoduje osłabienie i zaburzenia oddychania Cl - niszczy witaminę E i naturalną florę jelitową produkty roślinę, mięsne, żytnie Liczę na naj :D
