co jest po kolei w piramidzie żywieniowej ?
co jest po kolei w piramidzie żywieniowej ?
Na samym dole pełnoziarniste pieczywo, kasze i makarony, wyżej są warzywa, wyżej owoce, potem nabiał, a najwyżej mięso, jaja i ryby.
pieczywo ,makarony, ryż (na samym dole ) warzywa, owoce ( 2 od dołu ) mięso, ryby, jaja, mleko, jogurty, sery, (3 od dołu) tłuszcze, oleje, słodycze ( na samej górze ) proszę :)