Proszę o przetłumaczenie tekstu z załącznika na język polski. Dam naj ale potrzebuje tego na dziś. 

Wiemy, że makaron jest bazą energetyczną, jednak potrzebujemy także protein, tak więc talerz spaghetti bolognese jest świetnym wyborem, prawda? Źle. Nie powinniśmy mieszać węglodowanów z proteinami i powinniśmy jeść różne rodzaje mięs razem. Pomysł nie jest nowy. Jest wiele diet, które mieszają jedzenie na różne sposoby, ale mogą być problematyczne i ludzie wkrótce się znudzą. Jednak z prostymi, krótkimi zasadami możesz być zdrowy, szczupły i lubiący jedzenie.

Wiemy, że makaron jest źródłem energii, a także potrzebą  białka, więc danie spaghetti bolognese to idealny wybór, prawda? Nie tak! Nie powinniśmy łączyć węglowodanó (makaron) oraz białka (mięso) i powinniśmy jeść te same rodzaje żywności razem. Pomysł ten nie jest nowy. Istnieje wiele diet, które łączą żywności na różne sposoby, ale mogą być diety. Zestawy i ludzie szybko się nudzą. Jednak z kilku prostych zasad, możesz być zdrowy, szczupły i cieszyć się jedzeniem.