Gdzie występuje witamina A i jaki ma wpływ na nasz organizm? Plis!

Witamina A występuje tylko i wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego np. masło, jaja, mleko, sery, tłuste ryby  Wpływ na nasz organizm: - wpływ na widzenie  - zdrowa skóra - prawidłowy wzrost i rozwój kości - obniżenie poziomu cholesterolu we krwi - zwiększa odporność organizmu

występuje w produktach pochodzenia zwierzecego np. maslo mleko jaja, najlepsza dla wątroby. Witamina A nie tylko zapobiega osłabieniu wzroku, ale również jest wykorzystywana w leczeniu chorób oczu. ma wpływ na wygląd skóry oraz pomaga zwiększyć odporność na zakażenia.