zrób tygodniowy jadłospis;śniadanie,drugie śniadanie,obiad,podwieczorek,kolacje

1.płatki owsiane 2.sałatka 3.kanapki

poniedziałek sniadanie- kanapka z serem i szynką drugie sniadanie- pomarańcz obiad- pomidorowa z makaronem podwieczorek- mufinka kolacja- frytki wtorek sniadanie-płatki z mlekiem drugie sniadanie- banan obiad- rosól z makaronem podwieczorek- nalesniki kolacja- zapiekanki sroda sniadanie- kanapka z pomidorem i szynką drugie sniadanie- kanapka z mięsem obiad- biały barszcz podwieczorek- ciasto na zimno kolacja- kanapka z szynką czwartek sniadanie- kanapka z szynką drugie śniadanie- słodak bułka obiad- makaron z mlekiem podwieczorek-makowiec kolacja- kanapka z serem piątek sniadanie- kanapka z pomidorem i ogórkiem drugie sniadanie- sodka bułka obiad- ryz na mleku podwieczorek- mufinki kolacja- ryba z chlebem sobota sniadanie- bułka z żółtym serem drugie śniadanie- jabłuko obiad- kotlety z chlebem podwieczorek- truskawki kolacja- kotlet grzybowy niedziela sniadanie- ryba drugie sniadanie- koktajl truskawkowy obiad- kurczak podwieczorek- ciasto z koktajlem bananowo-truskawkowym kolacja- kurczak to na szybkiego proszę o naj naj naj